lunes, 4 de mayo de 2015

Album BJJ

joc















martes, 21 de abril de 2015

Stuart Cooper BJJ highlight

Kimura Armlock

El Kimura, al igual que cualquier otra técnica, por lo general se enseña como una serie de pasos.

En primer lugar hacer esto ... Entonces mueva su mano aquí ... A continuación, ajuste su cuerpo de esta manera ... Entonces finalizar haciendo esta otra cosa.

Puede ser muchas cosas que recordar, pero siempre es más fácil de recordar todos los pasos y ajustes si usted entiende por qué estás haciendo ellos.

Cuando me enteré de que el ataque armlock Kimura Tengo un montón de contradictorio, consejos contradictorios acerca de la aplicación de la presente comunicación. Esto fue más notable cuando se trataba de la empuñadura para el Kimura: algunas personas me dijeron que absolutamente tenía que controlar la muñeca de mi oponente con los 5 dedos juntos, pero otras personas dijeron que estaba bien para agarrar con los dedos en el lado opuesto de la muñeca de su pulgar.

Afortunadamente he aprendido el Kimura desde algunos muy instructores que se especializan en esa comunicación (Marcus Soares, Erik Paulson, Roy Harris, sólo para nombrar unos pocos ...) y estaban más que dispuestos a resolver.

En el vídeo a continuación explico exactamente cómo agarre cuando se está aplicando el Kimura (independientemente de si usted está aplicando de arriba o de abajo), y - lo más importante - ¿por agarre de esta manera hace que la presentación mucho más potente y más difícil escapar.

Pequeños bisagras se mueven grandes puertas, y pequeños ajustes en BJJ hacen diferencias enormes

lunes, 20 de abril de 2015

Omoplata

Es una llave de luxación por hiperextensión del hombro, originaria del Jiu-Jitsu llamada en japonés de dos maneras distintas ashi-sankaku-garami o ude-garami. Éste último nombre es el más utilizado debido a que el omoplata, se considera una variante de éste.
Existe controversia con respecto a ésta llave, pues muchos consideran que su origen es una transición para poder salir de la guardia a una posición más ventajosa o, sencillamente, escapara del control del rival, no una llave de luxación, alegando que éste uso es moderno y se empezó a ser utilizado como sumisión por los practicantes de Jiu-jitsu brasileño. No obstante, a día de hoy, se la considera una llave de luxación, que en caso de no salir correctamente, no pone al luchador en peligro o en una posición desventaosaja.

martes, 14 de abril de 2015

Leglock

Leglock es una llave de agarre cuyo objetivo es la pierna del oponente, ya sea el tobillo, la rodilla o la articulación de la cadera. Este tipo de movimiento aparece con varios niveles de restricciones en deportes de combate y artes marciales, tales como el sambo, jiu-jitsu brasileño, artes marciales mixtas, shoot wrestling y demás, mientras que está prohibido en otras disciplinas, como el judo.
Al igual que otras llaves, esta técnica es más efectiva haciendo palanca con todo el cuerpo para asegurar la extremidad apresada. Algunas variantes atacan las articulaciones de la rodilla o la cadera y suelen incluir uso de fuerza para contrarrestar los músculos de esa zona, mientras que otros directamente atacan los ligamentos de la rodilla o del tobillo. Así mismo, pueden incluir varias posiciones de control de la pierna del oponente, aunque algunas de ellas son ilegales en algunas competiciones.
En entrenamientos, estas técnicas son aplicadas de manera lenta y controlada, y menudo no aplican una hiperextensión total para no causar daño. En su lugar, el defensor se rinde antes de que la llave esté totalmente desplegada. En aplicaciones de defensa personal, o cuando se aplican erróneamente o con demasiada fuerza, estas llaves pueden casuar daño en músculos, tendones y ligamentos, e incluso dislocaciones y fracturas óseas.